睡眠障害の治療法

何科のどの病院に行けばいいのか入眠障害の基本事項

入眠障害は寝つきが悪くなる睡眠障害です。 実は睡眠障害を訴える患者の中でも、入眠障害は最も多い症例と言われており、「布団…

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中途覚醒に悩まされる睡眠障害から脱出しよう!怖くない最新治療法

「中途覚醒」と呼ばれる睡眠障害があることをご存知でしょうか。 睡眠障害と聞くと「不眠症」というイメージが強く、「布団に入…

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見つけた!!種類別睡眠障害に効果的な対処法

あなたは「睡眠障害」と聞くと何を想像しますか? 恐らく多くの人が、「不眠症」のような症状をイメージするのではないでしょう…

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あなたは誤解しているかも。睡眠障害の現実と最新治療法

あなたは睡眠にどのような役割があるのかをご存知ですか? ただ単に疲れを取るだけではなく、記憶を脳に定着させたり、体の免疫…

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中途覚醒を伴う睡眠障害は、初期対応が肝心。薬とうまく付き合っていくコツ

今や何らかの睡眠障害を抱えている人が4~5人に1人はいると言われている時代です。 睡眠障害=不眠症というイメージが強いと…

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東京や神奈川で見つかる睡眠障害の病院5選!何科を診断すればよい?

東京や神奈川で見つかる睡眠障害の病院5選!何科を診断すればよい?

体の調子が悪いために、良い眠りが得られない場合はその不調の原因を治療してもらええる科を受診すればよいわけですが、こと「…

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睡眠薬中毒を治した私の体験談

睡眠薬中毒を治した私の体験談

「不眠」はつらいですね。体はつかれているのに眠れない。 その多くはストレスが原因です。 ほとんどの人がハードな仕事を抱…

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睡眠障害を引き起こす自律神経失調症と眠る前の自律神経のコントロール方法

睡眠障害を引き起こす自律神経失調症と眠る前の自律神経のコントロール方法

私達は、日中には仕事や勉強、家事、育児などの活動をします。活動をすれば、体には疲労が溜まります。溜まった疲労は、夜、睡…

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実は怖い子どもの睡眠障害!症状と対策を検証する

実は怖い子どもの睡眠障害!症状と対策を検証する

赤ちゃんは生後4ヶ月くらいまでに、「昼間起きて夜眠る」という生活リズムが出来上がります。 脳が発達途中であるこの時期に…

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3分で出来る!睡眠障害を克服するための5つの対策

3分で出来る!睡眠障害を克服するための5つの対策

人生の3分の1を占める睡眠には、人間の体と脳を休息させるための大切な役割があります。 ぐっすり眠って1日の疲れを取り、…

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睡眠障害で病院を受診するときの注意点

睡眠障害で病院を受診するときの注意点

睡眠に関してのトラブルで医師にかかる方は年々微増傾向にあります。 日本人の場合、睡眠薬への恐怖感が強いため、医師に相談…

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